Синдром профессионального выгорания включает в себя:
сурсов.
• Эмоциональное истощение - ощущается как эмоциональное перенапряжение, опустошенность, исчерпанность собственных эмоциональных ресурсов.
• Деперсонализация - тенденция развития негативного, бездушного отношения к раздражителям. Возрастает обезличенность и формальность контактов.
• Редуцирование личных (персональных) достижений - снижение чувства компетентности в своей работе, недовольство собой, уменьшение ценности своей деятельности, негативное самовосприятие в профессиональной сфере.

Если вы обнаружили хоть один из признаков, то обязательно обратитесь за помощью!

Источник: профессиональное «выгорание» педагога, Гречищева, Хорошева, Игнатова